今日から本気でダイエット！ o(*≧д≦)o″)): 間違いなダイエット・・・その壱

|ω・`）チラ

みなさん、こんばんわ～

ちょっとジムで腰を炒め・・・痛めたらしい・・・まだまだおデブなkotetuです！
(´；ω；｀)ｂ

今夜から、ちょっと新企画で

ネットで見つけました！

短編！世界の間違ったダイエット方法シリ～ズ

っをお送りします！

本当に1話づつが短いんですが興味があれば、お付き合い下さい！

間違ったダイエット・・・その壱

『血液型ダイエット？？』

イギリスのテレビの人気パーソナリティーであり、

歌手でもある、シェリル・コールさんの
お気に入りだといわれている・・・

彼女は、イギリスで最もセクシーな女性に選ばれ過去あり

このダイエットは’血液型により、

栄養素を破壊する食物が異なるため、

摂取してよいものと悪いものがある’ と

いうものだが、

まったく科学的な根拠のなく、

不完全な部分があるとのことです・・・

このダイエット法をあげます

～A型～
乳製品は摂取しない。ベジタリアンベースの食事

～B型～

食品の摂取に制限が少なく、全血液型の中ではゆいいつ、乳製品を受け付けることが可能

～AB型～
A型とB型を組み合わせた摂取法が求められる
（乳製品の摂取に関して、矛盾する）

～O型～
肉類を多くとることが必要
乳製品や麦、穀類は摂取しない（「アトキンスダイエット（低炭水化物ダイエット）」のことと思われる）

アトキンス博士のローカーボ(低炭水化物)ダイエット
(2000/10)
ロバート・C. アトキンス、橋本三四郎他

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このダイエット法に対する、イギリスのBDA（栄養士会）の見解は次の通り・・・

「ひどすぎる!!　

医学的アドバイスや、

栄養士の指導もなしで

食物の摂取をカットするなんてありえないこと

このダイエット法だと、

カルシウムの著しい不足
などを引き起こしかねません

カロリーをあまりにも取り入れないために、

体重が減っているだけです。」

世の中にはメディアに踊らされて、間違ったダイエットが沢山あるんですね・・・

私も、皆さんも、流行には踊らされ過ぎないように注意です！

明日も引き続き、世界の間違ったダイエット・・・その弐

っをお送ります
(｀・ω・´)キリッ